El Centro Unesco y Cultura ofrecen un taller sobre la gestión emocional del confinamiento

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El Centro Unesco Campo de Gibraltar y la delegación de Cultura del Ayuntamiento de la Línea ponen a disposición del público un taller denominado ‘La gestión emocional en estos tiempos difíciles de confinamiento a causa del COVID-19’, al que se puede acceder, previo registro y de manera gratuita, a través del portal www.emointell.es

Este recurso aporta reflexiones y consejos elaborados por el presidente del Centro Unesco Campo de Gibraltar y Doctor en Psicología, Juan Rodríguez, para “contribuir con nuestra pequeña aportación a una mejor gestión emocional a esa sociedad civil ahora confinada en sus casas con unos consejos y orientaciones para conseguir un buen manejo y regulación de las emociones negativas”, afirmó.

Según Rodríguez, “todos y todas sabemos que España entera, y también otros países, está viviendo unos tiempos muy difíciles que generan una incertidumbre extrema. A medida que avanza el confinamiento se nos ha dicho que lo peor está por llegar porque la pandemia, el enemigo invisible, se extiende inexorablemente. Está claro que todo esto altera nuestras emociones y hace aflorar de entre ellas las más negativas. Al miedo a una enfermedad desconocida y a la muerte, se le une la inseguridad económica que vendrá luego, unida a la pérdida de muchísimos puestos de trabajo. Es toda una guerra contra un pequeño pero poderoso enemigo que está haciendo verdaderos estragos en nuestra sociedad”. 

En el portal www.emointell.es se puede acceder a un curso sobre gestión emocional, así como a recursos y consejos para mantener una actitud sana y positiva frente a esta situación.